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2020.02.03

健康・介護講座を開催しました。(中川ふれあいセンター・地域包括中川ふれあい)

 2月3日(月)に保健センターの河合賢太郎先生をお呼びし、今の体の状態を知り、これから迎えるであろう自身の介護について学ぶ講座「今とこれから~」を開催しました。

 河合先生による「体組成を用いた健康管理」では、体組成計を用いて自分の体の状態を把握し、今後の注意点や改善方法を先生からアドバイスいただきました。
 また、包括職員による「介護講座」では、実際に車いすや入浴用具を体験していただくことで、介護状態の不便さを実感していただくことができました。

 今回は21名の方にご参加いただきありがとうございました。
 みなさん、自身の健康状態には大変ご興味があるようで、「運動して筋力をつけなあかんね」「介護されないように体力をつけなきゃ」とのご感想をいただきました。これからの健康維持のお役に立てていただければ何よりです。
 今後も介護予防などにつながる講座を開催しますので、皆様のご参加をお待ちしております。