2026.01.29
友達と会話で老け込むのをStop！～脳トレ体操をしよう～を開催しました。（中川ふれあいセンター）
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１月２８日（水） 大垣レクリエーション協会の吉岡邦子先生をお迎えして
友達と会話で老け込むのをStop！～脳トレ体操をしよう～を開催しました。
先生から質問です。
「若々しい人と老け込む人の差は何だと思いますか？」
それは、出かけること、人と会話をする機会がある人は若々しくいられるとのこと。
「今日も自分の足を使って、ここまで来れたことを幸せに思いましょう。」
まず筋力をつける運動をいくつか行い、その後、体を動かしながら７種類の脳トレ体操を行いました。
その殆どが参加者の方同士が関わって、話したり、相談したり、考えたり、計算したり…
時には間違えたり、上手くいって喜んだり、そして大笑い！
とても楽しそうな笑い声が室内に響きました。
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最後の体操は、「パラシュート」です。
皆で円になってパラシュートを上下します。
先生が「眼鏡をかけている人」「朝パンを食べた人」の声に自分だ！と思ったらパラシュートの中に入ります。
「自分が美人だと思う人！」の声に、あれ？参加された方３０人の中、入られたのは３，４人…
皆さんとても謙虚です。
「７５歳以上の人」の声には３分の２くらいの人が中へ。
皆さんとてもお元気ですね。
これからも、どんどん出かけて、友達とたくさん話をして、大笑いしてくださいね。
中川ふれあいセンターも、若さを保てるような自主事業を行います。
次回は２月１６日（月）
笑笑💛Cafe～いっぱい笑おう 話そう 楽しもう！～を開催します。
たくさんお話しして笑いましょう！