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2022.04.22

「頭と体も健康に!みんなで元気にエクササイズ‼」(中川ふれあいセンター) 

 中川ふれあい地域貢献プロジェクト 令和4年度始動‼
今年度も計画的に地域の方々と一緒に活動していきます!


 4月18日(月)、昨年度コロナウイルス感染予防のため、延期になっていた『頭と体も健康に!みんなで元気にエクササイズ‼』を開催し、地域住民の皆さまや中川ふれあいホームのご利用者さまを含め、34名が集まる中、感染症対策を万全にし、実りのある時間がもてました。

 最初に地域包括支援センター中川ふれあいの魚野から認知症に関する座学の話をしている際には、皆さん、「うんうん」とうなづきながら真剣に聞いてみえました。
座学の後は、パーソナルトレーナー倉本武寿先生から、頭の体操の他、普段意識して使うことがない筋肉を意識したストレッチを教えていただきました。

頭の体操では、間違えた個所では笑いが起こり「刺激が入っているね~」「難しいわ~」とお話しながら知らない方同士のコミュニケーションもあり、とても楽しくエクササイズができました。

コロナ禍で活動を控えていた方々から「今年はいろいろ参加できるといいなぁ」という声がたくさん聴かれました。
次回の地域貢献プロジェクトの活動事業は、5月11日(水)10:00~11:30「親子リトミック体操」を開催予定です。今回来ていただいた倉本先生による体操やプチダイエット等の紹介があります~✨
未就園児の親子や祖父母等の参加をお待ちしています。