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2022.08.30

夏休み親子体操(中川ふれあいセンター)

8月10日(金)市内在住の倉本パーソナルトレーナーの指導のもと、夏休みの小学低学年の親子の参加を募り、夏休み親子体操を開催しました。

3組の親子の参加があり、まずは、コロナ禍でなかなか体を動かす機会が少ないとのことで、『今の自分の体の硬さを知ろう』と、運動前の確認を行いました。
背中で手を組んで確認すると「手が届かないよ~‼」という小学生。
前屈しても床に手が届かない子どもに対し、体のやわらかいお母さんがいたり、開始前から楽しい笑い声が聞こえていました。
確認の後は、まずはストレッチから。
お母さんの足を持って体の方に倒すお手伝い中には「イタタタ😢」という声がちらほら・・・。

普段、子供さんもゲームをしたり、宿題が忙しかったりとなかなか体を動かすことがないようで、

子どもたちが元気に外で遊ぶ機会も減って、運動不足になっている様子でした。
体操の後、体がどれだけ柔らかくなったかな?と確認すると、
全員が「柔らかくなっている~!」と感動の声が飛び交い、
最後は、広い畳の部屋を、お母さんと子供さんと全力疾走!
「いい汗かいたわ~!」「久しぶりに運動をしたわ」ととても喜ばれていました。


地域貢献プロジェクトでは、地域で暮らす子どもから大人まで多くの方々に、楽しみや生きがいにつながる活動や地域の活性化につながる活動をセンター内の医療・福祉の専門職や地域で活躍されている講師の方とともに企画・実施していきたいと思います。