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2022.11.25

介護予防教室(骨盤体操)を開催しました。(中川在宅介護支援センター)

11月16日(水)カイロエステハウス蓮華の味藤典子先生をお招きし、介護予防教室「骨盤を正しく矯正し、綺麗な姿勢を保ちましょう」を開催しました。
骨盤体操は、服薬に頼らず健康寿命を延ばすことに繋がるとのことです。

ゴムバンドを使用した体操は、皆さん初めての体験。新鮮で普段使わない筋肉を使います。
「姿勢がよくなった!調子いいわ」等、和やかな様子でした。

これからも地域の皆様の健康や楽しみに繋がるよう、介護予防教室を開催していきます。