2024.08.14
介護予防教室(脳活)を開催しました。(お勝山在宅介護支援センター)
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7月25日(木)認定音楽療法士 西脇恵子様を講師にお迎えして、介護予防教室「若返ろう！脳活しよう！音楽で！パートⅠ」を開催しました。
まず肺に新鮮な空気を取り入れながら「はまべの歌」を歌いました。
次にお相撲さん気分で片手ずつ交互に手を前に伸ばしたり、引いたり、手をグーパーしながら「ヨイショ・ヨイショ」とみんなで声を掛けながら行いました。間違えても脳は若返っているそうです！
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五十音の「い行」「う行」で二文字の言葉を作り、口のまわりの筋肉を動かす運動をしました。
い行は横、う行は前に動かす為、表情が豊かになるそうです。
また、♬オーシャンゼリゼ♬ を歌い、ハンドベルや金属楽器の音をならし、オリンピックの競技名を発表し合いました。脳を刺激して楽しい時間となったようです。
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8月の介護予防教室は8月22日（木）「転ばない身体づくり パートⅠ」を開催します。
皆様のご参加をお待ちしております。