2024.10.29
ふれあい事業 「脳と身体を元気に健康体操」を行いました。（かたらいプラザ）
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10月1・8・22・29日の4日間、大垣市レクリエーション協会の日比千穂先生による「脳と身体を元気に健康体操」を行いました。
日比先生は、日頃より市民の皆さんに余暇活動の機会を提供、多様なレク活動の普及、生きがい・健康つくりに努めてみえます。
小グループに分かれて自己紹介、自由におしゃべりに花がさいていると、先生から「最初の方の名前を覚えてみえますか？」と早速脳トレです。「ドキッ」「え－っ」笑ってごまかそうっと（笑）
次に「マグネットダーツ」通称「マグダーツ」を行いました。
先生から、「ダーツは鉛筆持ちで、利き足前で７割体重をかけて、腕は肩の高さで、肘先のみで投げてください」と基本姿勢を教わると、皆さん的に当たる！当たる！（拍手👏）
２人で対戦し、的の得点を倍数にするなど脳トレを取り入れ、脳と身体を上手に使う工夫で楽しまれていました。
参加者の方からは、「毎回参加し、”紙コップでモルック”も楽しかった！」「歌いながら手、指を動かしたりと、毎回脳と身体を上手に使って健康になっていくなんて、一石二鳥ね(^^♪」との感想をいただきました。
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ここで、先生よりお知らせです。
来年の令和7年10月19・20日と大垣市青年の家でマグダーツ大会が開催予定とのことです。
マグダーツをやってみて楽しかった方、やったことのない方も気軽に大会に参加してみるのも楽しそうですね！
最後に、今後も地域の皆さまが、健康で楽しく参加していただけるような事業を企画していきます。
多くの方のご参加をお待ちしています。