2025.10.17
令和7年度 第3回介護予防教室を開催しました！（くすのき苑）
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- 令和7年10月15日(水)に、ヨガインストラクターの野村美智留先生をお招きし、介護予防教室を開催しました。
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今回のテーマは『ツボ押しヨガ』で、ツボとはどういったものか、どこのツボがどんな箇所に働きかけるのかを学びつつ、楽しく参加されていました。足の裏の刺激を受けた時は、苦悶の表情を浮かべる方がほとんどでしたが、帰りはスッキリとした表情で帰られていたのが印象的でした。
次回、令和7年11月19日(水)13：00～15：00にふれあい講座として、「体力測定＆楽しく体を動かそう」を開催予定しています。現在予約の受付けをしておりますので、皆様のご参加をお待ちしています。