2025.10.24
「秋の健康！脳トレ レクリエーション」を開催しました。（中川ふれあいセンター）
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１０月２２日（水）健康運動実践指導者 高橋 美和子先生による
「秋の健康！脳トレ レクリエーション」を開催しました。
「急激に寒くなってきました。今日はみんなから元気をもらってエネルギーにしていきましょう」
ゆっくりストレッチ、ウオーミングアップをして体を慣らします。
「オス！」と「よいしょ」のポーズで元気よく体操、日常のズボンをはく動作などを体操にしたり
楽しく体を動かしました。
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誕生日月でグループに分かれて、みんなでわいわいトークの時間です。
「秋と言えば、何を思い浮かべますか？」をひとひねり。
もみじがり⇒みがもじり
というように各グループで秋で思い浮かんだ文字を並び替え、問題を作ります。
どのグループも真剣です。
最後はみんなでわかるかな？
『くんょきにぎう』⇒『きくにんぎょう』と難しいものから
『うそうくまど』⇒『くまそうどう』という最近の話題のワードも出ました。
みなさん、次々答えられて「すご～い」と大きな拍手！
笑顔で楽しく脳トレを行いました。
次回は
１１月７日（金）徳洲会病院 理学療法士の医療講演～腰痛と体操～
１１月３０日（日）ペットボトルキャップが大変身～しおりとチャームを作ろう～
を開催します。
詳しくは中川ふれあいセンターまでお問合せくださいね。