2026.06.26
「体も心も元気がいちばん！脳トレ体操」を開催しました（中川ふれあいセンター）
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6月24日（水）吉岡邦子先生による
「体も心も元気がいちばん！脳トレ体操」を開催しました。
はじめに、「足の筋肉を落とすとすぐに歩けなくなりますよ！」ということで、
まずかかとの上げ下げです。椅子に座ったままでも効果はありますということで、
先生の声かけに合わせてかかとの上げ下げを行います。
次はいよいよ脳トレです。
４つのグループに分かれて、３グループに３文字の単語１文字ずつ、同時に声を出してもらいます。
残りの１チームがなんの単語を言ったか当てるゲームです。
同時に言われると意外とわからないものです。
「聖徳太子ってすごいんだね！」と笑い声が。
もう一つ脳トレ。お箸を使っての「豆つかみゲーム」。
皆さんとても器用に豆をつかんでいきます。
どのチームがたくさん豆をつかめたかな？
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「今日はたくさん笑ったわ～」「家にいてもこんなにも笑わないもんね」等
みんなで身体を動し、脳トレもして、たくさん笑っての、ますます元気になれた９０分でした。
中川ふれあいセンターでは「大人も子どもも楽しもう」をテーマにイベントを企画しております。
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お問合せは中川ふれあいセンター 電話 0584-82-8888まで
皆様のご参加お待ちしております。