2026.09.17
ふれあい事業「スクエアステップ教室」を開催しました。（かたらいプラザ）
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７月７日（火）から、８回にわたり 西濃医療生活協同組合 組合員・スクエアステップ協会指導員 玄瞳先生を講師にお招きして、「スクエアステップ教室」を開催しました。
「スクエアステップ」とは、
・四方マス目が書かれたマットを使用し
・足踏みで前進・後退・左右などの方向へ進む
・スポーツ医学や健康体力学に基づいて開発されたエクササイズで
・特に高齢者の転倒予防や認知機能向上に効果的！
とのことで、毎回大人気な教室となっております。
「１・２・３・４♪１・２・・あれれっ」頭でわかっていても、足がついていかないわ・・（笑）
マットを囲んで、あちらこちらから笑い声、どよめきが沸き賑やかな声が。
終了後のアンケートでは、「頭の回転が良くなった、スポーツを通じてお喋りが増えた、先生も楽しい方で教え方がよく、また参加したい気持ちになりました。」と、嬉しい声をいただきました。
今後も地域の皆様が、より健康に生活していただけるよう、楽しく参加していただけるような事業を企画していきます。